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2005/12/04

再挑戦

先日、すっかり敗北感を抱かされた件のエントリを書きましたが、本日再び「あるある」をみて、背骨まっすぐエクササイズとあわせて再挑戦することにしました。

今日から開始です。

背骨まっすぐエクササイズをやった後に3分間バンザイスクワット実行。

とりあえず、ワタクシの次の誕生日まで、毎日続けることを目標に。

スタート時の基準は458(この指標となる数字の意味は内緒)です。

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