« イタリア対フランス | トップページ | 7/6の努力と堕落と結果 »

2006/07/06

7/5の努力と堕落と結果

7/5

努力
バンザイスクワット1分 x 3セット
バンザイスクワット応用側腹筋20回 x 3セット
バンザイスクワット応用腕立て20回 x 3セット

水分3.0リットル摂取

堕落
水分3.0リットルのうち、800mlがビールとレッドアイ
夕方、昼間にExecutive用に注文したランチのサンドイッチの余りを摂取
オギクボで飲み:揚げ餃子2個、高菜とジャコの炒飯半膳、ピリ辛雑炊半膳、手羽先摂取・・・

結果
-0.4kg

認めたくはないが、堕落しすぎなのか・・・

|

« イタリア対フランス | トップページ | 7/6の努力と堕落と結果 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/73545/11938722

この記事へのトラックバック一覧です: 7/5の努力と堕落と結果:

« イタリア対フランス | トップページ | 7/6の努力と堕落と結果 »