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2006/08/19

瞬間風速

最近、ダイエットの状況をぜーぜん書いてないのですが、実はそれなりに続いています。

今日はさぼってしまいましたが、基本的にはどんなに忙しくても、朝は

バンザイスクワット x 3セット
バンザイ応用腹筋20回 x x3セット
バンザイ応用腕立20回 x x3セット

はやってます。

そしたら、4日ほど前に朝一番、体から水分も何もかもなくなっているカラカラの状態で体重計にのったら、ダイエット開始時から初めて3kg減という結果を得ることに成功しました。

正確には3.1k減でした。

それなりにダラクしてるはずなんですが、どーしたわけか体重は落ちつつあります。

この調子lであと3kg痩せたい・・・

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コメント

まさか、心労で3Kg痩せたとか...

投稿: ひろん | 2006/08/19 06:34

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