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2009/04/09

お茶。

さいきん、お茶をよく飲むようにしてます。

ほうじ茶、玄米茶、緑茶を中心に。あったかいお茶ね。

尿酸値高い人は、水分をたくさん採るようにした方がいいという話を聞きまして。で、まあ、水をたくさん飲もうとしてみたんですが、水ばっか飲んでられないのでお茶を飲むことに。水も飲むけど。

いまホントに忙しくて、走ったりする気持ちの余裕と時間がないので、そっちの方でやせるとか尿酸値下げるとかできないもんで、せめて水分いっぱいとろうかなと。

でもなれないことするもんだから、水飲みすぎですぐお腹こわしちゃうんだよなー。

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